青菜南瓜粥的做法

南方菜谱家常菜做法

清炒西兰花是一道简单而美味的南方青菜美食，西兰花清爽脆嫩，做法简单，适合家常食用。以下是清炒西兰花的做法： 食材： 西兰花 300克 大蒜 3瓣 生抽 适量 盐 适量 食用油 适量 做法： 将西兰花洗净，切成小朵，大蒜切末备用。 将切好的西兰花放入沸水中焯水至变色，捞出备用。 平底锅烧热倒入适量食用油，放入蒜末爆香。 将焯过水的西兰花放入锅中，翻炒均匀。 加入适量盐和生抽提味，继续翻炒均匀即可出锅。清炒西兰花做法简单，口感清爽，非常适合作为家常美食。可以搭配米饭一起食用，营养丰富又健康。...