一位厉害的健美老人

美国健美最强老太

在健美界，年龄并不是限制，有许多年长的健美爱好者展现出了令人惊叹的体魄和力量。其中，美国有一位备受瞩目的健美老太，她以其坚强的意志和出色的身体素质成为了健美界的一颗耀眼明星。谁是美国健美最强老太？ 美国健美最强老太之一是Ernestine Shepherd，她是一位现年84岁的健美教练和健身模特。Ernestine Shepherd在57岁时开始了自己的健身之旅，通过坚持不懈的训练和健康饮食，她塑造了令人艳羡的肌肉线条和健康体魄。Ernestine Shepherd的训练秘诀 Ernestine Shepher...