健美跟古典健美的区别在哪

健美与古典健美的区别

健美和古典健美都是体育运动项目，但在训练方法、比赛规则、审美标准等方面有一些明显的区别。1. 训练方法 健美注重的是肌肉的对称性、比例和线条，训练主要包括重量训练、有氧运动和饮食控制。古典健美则更注重对肌肉的塑造和雕刻，训练中会加入更多的复古元素，如使用古老的器械和动作。2. 比赛规则 健美比赛通常分为健美比赛和健美健身比赛两个项目，评分标准主要包括体态、肌肉线条和肌肉质量等。而古典健美比赛则更强调选手的整体气质、舞台表现和服装搭配，更具有戏剧性和艺术性。3. 审美标准 健美的审美标准更偏向于现代的健美理念，即强调...