舞蹈技巧后空翻怎么练

古典舞后空翻

如何完成舞蹈动作后的空翻空翻是一项需要高超技巧和勇气的技能动作，在舞蹈表演中常常出现。为了完成舞蹈动作后顺利完成空翻，需要注意以下几点：一、准备动作在舞蹈动作完成之后，需要立即进入准备空翻的动作，这个动作需要足够快速和连贯。通常情况下，准备动作是以跑步或奔跑的形式进行，通过分心、拍击身体、耸肩、跳跃等手段来准备好身体的状态。动作要完整，力量和速度要达到要求，才能够保证空翻的成功。二、动作顺序空翻的动作顺序通常是：膝盖弯曲、抬腿、弯腰、转身、着地。在完成舞蹈动作之后，膝盖应该自然地弯曲，为后面的动作做好准备。随后，需...