˃ 健美个人姿势图 健美个人姿势图 健美运动是一项强调体格美与肌肉实力的竞赛项目，运动员通过展示自己的肌肉线条和身体比例来获得评判。 1. Double Bicep Pose（双弯臂展示）： 选手双手做出弯曲的肱二头肌姿势，展示臂部的肌肉线条和定义度。 2. Front Lat Spread Pose（背阔肌展示）： 选手站立时将背部肌肉展开，突出背阔肌的宽度和厚度。 3. Side Chest Pose（侧面胸肌展示）： 选手侧身做出展示胸肌的姿势，凸显胸肌的...
