为什么健美运动员很短

健美运动员身上为啥那么黑

健美运动员内脏肥大可能是由于以下原因： 1. 饮食习惯：健美运动员通常会采用高蛋白、高热量的饮食来维持肌肉生长和体重。这种饮食习惯可能导致摄入过多的脂肪和糖分，从而促进内脏脂肪的堆积，导致内脏肥大。 2. 荷尔蒙使用：一些健美运动员使用荷尔蒙来增加肌肉质量和强度。这些荷尔蒙可能导致内脏脂肪的堆积，从而引发内脏肥大。 3. 肌肉量增加：由于健美运动员的训练和锻炼，肌肉量通常会增加，从而对内脏施加压力，导致内脏增大。 建议：为了减少内脏肥大的风险，健美运动员可以通过以下方式来改善： 平衡饮食：控制摄入脂肪和糖分，增加...