古典健美比传统健美好看的原因

古典健美与传统健美

古典健美和传统健美都是健身运动的重要分支，它们各自有着独特的魅力和特点。在对比两者哪个更迷人之前，让我们先来了解一下它们各自的特点： 传统健美传统健美主要强调肌肉的发达和线条的清晰，健身者通常会进行大重量、低重复次数的力量训练，以增加肌肉的体积和力量。传统健美比赛注重肌肉的尺寸和对称性，健美选手会在台上展示他们精心雕琢的肌肉线条。 古典健美古典健美强调身体的比例、对称性和体态的优美。它更注重整体的形态和姿势，健身者通常会进行许多拉伸性训练和体态训练，以塑造优美的线条和优雅的体态。古典健美比赛更偏重于健身者整体的外观...