小米粥的热量高吗

小米粥的热量是多少

小米粥的热量分析小米粥是一种传统的健康食品，既容易消化又富含营养。其热量含量取决于使用的小米量以及可能添加的其他成分。一般来说，100克小米粥的热量大约在6070千卡左右。以下是几种可能的小米粥配方及其大致热量含量： 小米：50克 水：500毫升 热量：约6070千卡 小米：50克 红枣：适量 水：500毫升 热量：略高于普通小米粥，约7080千卡 小米：50克 莲子：适量 桂圆：适量 水：500毫升 热量：较普通小米粥稍高，约8090千卡需要...