舞蹈基本功入门教学

如何启蒙舞蹈基本功？

舞蹈是一门需要基本功打好的艺术。而对于启蒙舞蹈基本功的训练，则是幼儿园和小学阶段舞蹈教育中的重要环节。在这个阶段，儿童往往还没有形成自我意识和自我控制能力，因此，舞蹈基本功的启蒙训练应该注重以下几个方面：

一、培养正确的站立姿势

正确的站立姿势是舞蹈基本功的基础。对于幼儿园和小学阶段的儿童，正确的站姿应该为“平衡站立姿势”，即身体两侧平衡，两脚平稳负重，小腹稍微收紧，膝盖微微弯曲，背部自然挺直，头部自然站直，双臂自然下垂。

在启蒙训练中，可以通过模仿小动物站姿、魔法动作调整站姿等方式，引导幼儿园和小学生认识并掌握平衡站立姿势。

二、提高柔韧性、协调性和节奏感

舞蹈是一项需要和音乐形成默契的艺术表演。因此，在提高幼儿园和小学生的柔韧性、协调性和节奏感方面，音乐的引导作用非常重要。

可以通过操纵仿生活中各种贴近幼儿园和小学生生活场景的小动作，如抓东西、摘果子、放风筝等，培养幼儿和小学生的柔韧性和协调性；而在节奏感的训练上，可以通过展示节奏动画，对应音乐产生节奏动作、演唱简单歌曲等方式，培养幼儿园和小学生的节奏感。

三、强化肢体线条、动作规范

舞蹈表演离不开肢体线条和动作规范。为了让幼儿园和小学生记住和掌握动作，我们可以使用游戏教学法、故事讲解法等启蒙教学方式来引导。

例如，在“蚂蚱跳跃”训练中，用形象生动的蚂蚱形态和动作规范，来逐渐引导幼儿园和小学生规范化腾跃、跳跃动作，强化肢体线条和动作规范。

四、提升舞蹈表现力

舞蹈训练目的在于表现，为了让幼儿园和小学生更好地表现，我们可以通过学习舞蹈练习日常能力的方法，提升幼儿园和小学生的表现力。

例如，在日常生活中，通过唱儿歌、讲笑话等方式，提高幼儿园和小学生对节奏和情感的表达能力；在舞蹈表演中，鼓励幼儿园和小学生活用自己的语言表达出舞蹈表现。

启